糖尿病人不能吃糖嗎？

糖類有單糖(如葡萄糖)，也有多糖(如淀粉)，是人體進(jìn)行一切生命活動最主要、直接的能量來源，是人體活動的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖，而是需要注意糖的選擇，應(yīng)選擇升糖指數(shù)(GI)低、血糖負(fù)荷(GL)低的食物，同時增加纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這樣才能更好地通過飲食保障血糖含量平穩(wěn)。 ...[詳細(xì)]

2024-10-06

堵住漏洞整治醫(yī)美行業(yè)

近年來，消費(fèi)者追求“顏值”的熱情高漲。一些非法醫(yī)美機(jī)構(gòu)和不法商戶借機(jī)斂財(cái)，在沒有資質(zhì)的情況下提供美容服務(wù)，甚至購買非正規(guī)渠道的“三無”產(chǎn)品，給消費(fèi)者帶來健康風(fēng)險(xiǎn)，成為消費(fèi)糾紛的“重災(zāi)區(qū)”。 ...[詳細(xì)]

2024-10-06

擴(kuò)散注意！長途旅行久坐可能導(dǎo)致急性肺栓塞

擴(kuò)散注意！長途旅行久坐可能導(dǎo)致急性肺栓塞 ...[詳細(xì)]

2024-10-05

假期帶娃出行 這些健康提示請收好

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2024-10-05

假期安全飲食，注意事項(xiàng)看這里

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2024-10-05

碘是孕婦健康的守護(hù)神 有效補(bǔ)碘有妙招

碘是合成甲狀腺激素的必需物質(zhì)，而甲狀腺激素在調(diào)節(jié)新陳代謝、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等方面起著重要的作用。孕婦如果缺碘，不僅會影響自身的健康，更可能導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒智力低下等問題。由于地理環(huán)境和飲食習(xí)慣的差異，一些地區(qū)的孕婦可能面臨碘攝入不足的風(fēng)險(xiǎn)。因此，了解碘的主要食物來源，合理安排日常飲食、保證碘攝入量適宜，對每位準(zhǔn)媽媽來說都是必要的。 ...[詳細(xì)]

2024-10-05

進(jìn)了心臟重癥監(jiān)護(hù)病房，會經(jīng)歷什么？

重癥監(jiān)護(hù)室--Intensive Care Unit，簡稱ICU。通常在ICU治療的患者危險(xiǎn)性都比較大，需要24小時監(jiān)護(hù)其生命體征。其中冠心病方面的ICU是冠心病重癥監(jiān)護(hù)室，簡稱CCU。CCU旨在治療患有嚴(yán)重或急性冠脈綜合征的患者。 ...[詳細(xì)]

2024-10-05

大事還是小事？——不能忽略的胸痛

什么是胸痛？當(dāng)然是胸部——痛??！為什么有此一問？還真是好多人分不清什么是胸痛！不同的痛并不相通，咱們就按照感覺來講講不同。按疼痛性質(zhì)分類為鈍痛和銳痛，其主要區(qū)別為：鈍痛主要有酸痛、脹痛、悶痛等。 ...[詳細(xì)]

2024-10-04

葡萄、藍(lán)莓上的白霜是什么？能吃嗎？

有說法稱“葡萄上的白霜其實(shí)就是農(nóng)藥殘留，不要買上面有太多白霜的葡萄?！笔钦娴膯?？葡萄、藍(lán)莓上的白霜是什么？能吃嗎？對此，由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導(dǎo)的每月“科學(xué)”流言榜給出了解釋。 ...[詳細(xì)]

2024-10-04

不用辦卡、靈活預(yù)約……共享健身房來了，你還宅著嗎？

今年是《全民健身場地設(shè)施提升行動工作方案》實(shí)施1周年。記者注意到，我國多地都在探索建設(shè)城市社區(qū)15分鐘健身圈，也就是在城市社區(qū)，居民從居住地步行或騎行不超過15分鐘范圍內(nèi)，就有群眾性體育活動的場地設(shè)施。而伴隨著健身圈的建設(shè)，有一類價格親民、場地不大但設(shè)施齊全的共享健身房出現(xiàn)在很多城市。 ...[詳細(xì)]

2024-10-04

驗(yàn)光度數(shù)配深了或致老花眼！醫(yī)生：警惕老花眼年輕化

老花眼人群年輕化是當(dāng)下比較常見的現(xiàn)象，現(xiàn)在有一部分人不到四十歲甚至三十八九歲就已經(jīng)開始老花眼，這種現(xiàn)象值得警惕。 ...[詳細(xì)]

2024-10-04

體檢發(fā)現(xiàn)孩子超重怎么辦？

開學(xué)后，不少家長發(fā)現(xiàn)自家寶貝身高體重都增加了。身高增加了皆大歡喜，但是體重增加有些家長就著急了！今天，北京市疾病預(yù)防控制中心的專家就分享下如何讓孩子保持健康體重、遠(yuǎn)離肥胖的秘籍！ ...[詳細(xì)]

2024-10-04