??? 據(jù)統(tǒng)計,全國多個省份的高考學生近視率都居高不下,均超過70%,且有不斷上升的趨勢,我國高考生近視現(xiàn)狀堪憂。那么,究竟近視對高考生有哪些影響?又應(yīng)該如何來有效應(yīng)對近視?2016高考即將來臨,家庭醫(yī)生在線編輯專門采訪了中山大學中山眼科中心盧金華視光醫(yī)師,請他來為大家解析。 ????廣州市中心高考生近視率達9成 ????根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示,我國的近視人口達4.5億,占總?cè)丝?/3,其中中學生近視率超50%,高考生近視率超70%。盧金華視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯,不同地區(qū)的高中生近視率不同,以廣州市為例,中心城區(qū)的高考學生近視率高達90%,而郊區(qū)高考生近視率為80%。此外,不同學校的考生近視率也不一樣,通常而言,相對較好的學校,近視的考生會越多,很多學生忙于學習,長時間近距離看書,視力下降時也未引起重視未及時去醫(yī)院檢查,導(dǎo)致近視不斷加深。 ????近視高考生專業(yè)受限? ????那么,近視對于高考生來說有什么影響呢?一般來說,主要受到兩大方面的影響:首先,眼睛健康會受到威脅,容易出現(xiàn)視疲勞。由于高度緊張的復(fù)習期間,考生過度用眼,這就容易導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、疼痛,注意力難以集中、記憶力下降,造成學習效率低下,影響高考正常發(fā)揮;其次,有不少專業(yè)對于高考生視力有限制,例如警察、飛行、航海等專業(yè)都很難將近視考生納入錄取范圍。同時,盧金華視光醫(yī)師強調(diào),如果高考生的眼睛近視度數(shù)超過600度,即為高度近視,就更要注意,因為高度近視更容易出現(xiàn)并發(fā)癥,譬如視網(wǎng)膜變性、裂孔,甚至引起出血和視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致失明,并且由于這類高考生不能進行跳水、沖浪、球類等劇烈運動,因此選擇專業(yè)的限制會更大,影響入讀運動相關(guān)院校,將來恐怕也無法從事運動方面的職業(yè)。 ????更好地圓夢高考 從小預(yù)防近視是關(guān)鍵 ????我們都知道眼睛一旦近視了,就很難再恢復(fù),即使通過手術(shù)矯正視力,其病理性問題依舊存在。要想順利進行高考,選擇夢想的專業(yè),就要盡量避免近視。兒童、青少年階段是近視的高發(fā)期,預(yù)防工作應(yīng)該從小做起: ????對于沒有近視的孩子,要進行有效的預(yù)防: ????近視具有遺傳性,如果家族中有人近視,發(fā)生近視的可能性較大,要及早、定時進行眼健康檢查;在生活學習中,合理使用電子產(chǎn)品,適當控制閱讀時間,保持正確的讀寫姿勢; ????對于剛近視的孩子,要嚴格管控干預(yù): ????近視發(fā)病越早,近視加深的空間就越大,因此一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視,就要馬上進行干預(yù),先辨別真假近視,再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行配鏡矯正,并定期復(fù)查視力;同時,及時糾正孩子錯誤的用眼方法,加強科學用眼意識; ????對于近視增長過快的孩子,要延緩其進展: ????9-15歲的近視加深最活躍的時期,最好每隔半年就進行眼健康檢查,并采取相應(yīng)的措施進行控制。目前,延緩兒童、青少年近視加深效果最好、安全性最高的方法就是配戴角膜塑形鏡(OK鏡),每年可減緩50%左右的近視增長度數(shù)。此外,陽光下的戶外活動也很重要,外出郊游、運動代替使用電子產(chǎn)品的時間,延緩近視的效果很好。同時應(yīng)該大幅度調(diào)整用眼習慣,減少用眼頻率。 ????專家提醒:高考將至,考生不要過度用眼! ????眼看高考的時間越來越接近,考生們紛紛進入高考沖刺的最后階段,恨不得將一天當成幾天來用,夜以繼日、廢寢忘食地復(fù)習。盧金華視光醫(yī)師則表示這樣的做法不可取,長此以往,容易造成視疲勞,影響眼睛健康甚至身體健康。因此,他建議家庭醫(yī)生在線的考生網(wǎng)友在備戰(zhàn)高考期間要注意: ????1、學會間斷用眼,課間需休息,可以通過遠眺來放松眼睛,緩解眼部疲勞; ????2、嚴格遵守用眼距離,切勿近距離用眼; ????3、保證合理的照明,不宜在光線太明或太暗的環(huán)境下閱讀,白天在陽光下或是夜晚憑借手電筒、應(yīng)急燈等照明設(shè)備來復(fù)習,這些都是錯誤的方法,對眼睛傷害很大; ????4、合理休息,確保睡眠時間充足,且在中午適當進行午休,給予眼睛“喘息”的機會。 |