對于準(zhǔn)備自主招生考試的高三生來說，現(xiàn)在已進(jìn)入全力沖刺狀態(tài)。從2月5日起，2012年度自招考試將正式“打響”，其中不少高校的自招筆試還接連撞車。

　　復(fù)旦大學(xué)招辦相關(guān)人士表示，這段時間有部分家長和學(xué)生上門或來電咨詢“‘千分考’考什么、怎么考？”對此，他表示由于復(fù)旦大學(xué)的“千分考”涉及的科目較多，突擊應(yīng)考的效果可能不明顯，而且“千分考”已有了一定的品牌效應(yīng)，不會有太大的調(diào)整和變化，所以學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考時還是應(yīng)把握節(jié)奏，同時也不要給自己過大的壓力。

　　此外，他也提到學(xué)生在準(zhǔn)備自招考試時千萬不要忽略了高考的復(fù)習(xí)。從兩個角度來看，如取得了高校的“預(yù)錄取”資格也必須參加高考。就拿復(fù)旦舉例，每年都會有個別幾個學(xué)生由于在高考中掉以輕心，分?jǐn)?shù)沒有達(dá)到最低分?jǐn)?shù)線，浪費(fèi)了之前自招的成果；退一萬步來講，如果沒能在自主招生中收獲“預(yù)錄取”的資格，那同樣可以憑借高考來進(jìn)入自己心儀的高校。

　　第二式：青干劍

　　準(zhǔn)備篇：考前多看真題達(dá)到練兵作用

　　在最后沖刺階段，高三生的主攻方向應(yīng)在哪里呢？對此，向明中學(xué)副校長周孝放、昂立中學(xué)生精品課堂輔導(dǎo)名師宋杰回答說，在自招筆試前夕，學(xué)生應(yīng)總結(jié)之前已有的學(xué)習(xí)方式和方法，并可以多做些真題，達(dá)到練兵目的。宋杰補(bǔ)充說，參加高校自招的學(xué)生一般在各所高中學(xué)校中都是基礎(chǔ)知識扎實、成績較出色的，在前期也對自招做了一定的準(zhǔn)備和復(fù)習(xí)，有了一定的積累和認(rèn)識，所以建議學(xué)生不必在考前做太多、太雜的題目，不妨理清自己的思緒，多看些歷年來的真題。

　　而在考前有一點需要學(xué)生特別注意的，那就是自招的解題思路可能與學(xué)校中常見的解題思路有所不同，出題者更傾向于將題目與生活中的常識相結(jié)合，需要學(xué)生在剖析題干和題意后，通過平時的知識積累展開想象，將這些常識回歸到知識的本身。由此可見，有能力分析題目、明確出題者意圖是解題的關(guān)鍵。所以臨考前不建議通過大量的做題來備考自招，應(yīng)抱有“會聯(lián)想就是收獲”的心態(tài)。

　　第三式：莫問劍

　　心態(tài)篇：淡定、做好最壞心理準(zhǔn)備

　　除了學(xué)科上的準(zhǔn)備，考生備考自招筆試的心態(tài)調(diào)整也尤為重要。學(xué)生要謹(jǐn)慎對待自主招生，做好失敗的心理準(zhǔn)備。以平常心參加自招選拔，只當(dāng)是對自己平時積累的一次檢驗，不要有太高的期望值。參加自招選拔，學(xué)生和家長會付出時間成本、經(jīng)濟(jì)成本和心理成本，其中最重要的是心理成本，有的高中生心智還沒有完全成熟，一旦得知在自招中沒有獲得成功，可能會形成一種負(fù)面暗示，認(rèn)為自己“是不行的”，影響后面的高考。

　　對此，宋杰說，不少學(xué)生和家長都將自招看作是一條通往國內(nèi)名校的捷徑，所以花了不少時間和精力在備考上，特別希望能一擊即中，減少之后高考的壓力。而且與期末考試分幾門學(xué)科測試不同的是，自招筆試更像是“一招定勝負(fù)”，所以在考前減壓、有個良好的心態(tài)是很重要的。宋杰強(qiáng)調(diào)，一般情況下考生的心態(tài)越平穩(wěn)，他在考場上展開聯(lián)想和想象的能力也就越強(qiáng)。

　　本市一所實驗性示范性高中的章老師說，考試在很多時候是一場心理戰(zhàn)。別人基礎(chǔ)很好，我有學(xué)科是軟肋，怎么辦？別人父母噓寒問暖，我父母都不相信我能考過線，怎么辦？……考前最忌諱再糾結(jié)于這些“別人的問題”，考試是自己的，要學(xué)會放下包袱，輕裝上陣。如果焦慮比較嚴(yán)重，不妨找朋友、師長聊聊輕松話題，快樂度過沖刺期。

　　第四式：舍神劍

　　生理篇：調(diào)整生物鐘，培養(yǎng)考試感覺

　　一般來說，高三學(xué)生大多習(xí)慣晚上寫作業(yè)、復(fù)習(xí)到很晚，白天難免比較疲勞。而且在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備期間又穿插了一個春節(jié)，過年時的舒適感還沒過去，學(xué)生就要應(yīng)對緊張的考試，因此在生物鐘上必定要加以調(diào)整?？荚嚠?dāng)天幾點起，幾點吃飯，到考場要多長時間，到了考場之后做些什么……這些看似瑣碎的問題，都是幫助培養(yǎng)考試感覺、調(diào)整心理狀態(tài)所必須思考的。

　　晨報提醒：“趕場”學(xué)生心理、生理素質(zhì)要過硬

　　由于高校自招筆試“扎堆”在2月初的周末，有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己需要“趕場”。在此，周刊提醒這些學(xué)生不僅要做好學(xué)業(yè)上的準(zhǔn)備更重要的是，面對難度和強(qiáng)度均不小的自招筆試，在心理和生理上也要做足準(zhǔn)備。畢竟6月的高考才是每個學(xué)生最重要的。

　　第五式：天瀑劍

　　面試篇：注重細(xì)節(jié)，大方得體展示自己

　　考生面試時需要注重細(xì)節(jié)，在著裝準(zhǔn)備方面要整潔，切忌艷妝、奇裝異服。面試時最好不要穿校服，打扮得青春、靚麗、大方一些；對考官要有禮貌，始終保持微笑和與考官的眼神交流；在口才準(zhǔn)備上，可以根據(jù)自己的語言特點，找到自己最佳的語速與語調(diào)。同時，對報考學(xué)校的基本情況也要有一個基本的了解，如面試學(xué)校的校訓(xùn)和知名校友等?？忌€可以準(zhǔn)備一些能夠在智力和非智力兩方面上證明自己優(yōu)秀的材料，如學(xué)業(yè)上、道德上等，有些學(xué)校會有自我介紹這個環(huán)節(jié)，這就是展示自己的絕好機(jī)會。

　　此外，自招面試還有幾個易被忽略的關(guān)鍵技巧：回答時利用紙和筆，快速打好草稿；注意與考官的目光交流；控制好整體的節(jié)奏；注意一些小細(xì)節(jié)問題。

　　第六式：日月劍

　　家長篇：幫助孩子提高效率

　　正在幫孩子準(zhǔn)備自招考試的劉女士表示，家長在孩子參加自招過程中，可以發(fā)揮很大的作用。首先，家長要保持和學(xué)校及老師的溝通。聽取老師的意見，嘗試表達(dá)自己的意愿，獲得學(xué)校的認(rèn)可。其次，幫助孩子做好力所能及的工作，增加其復(fù)習(xí)效率。如為孩子查找資料。一方面是專業(yè)知識，因為高校面試時多數(shù)是按類別分的，包括作文競賽的，會考很多寫作的知識；英語競賽的，會側(cè)重口語等。另一方面要準(zhǔn)備時政資料，特別是一年來的社會熱點。在準(zhǔn)備面試階段，家長要幫助孩子多模擬，盡量消除緊張與預(yù)防突發(fā)情況。家長可以通過錄視頻的形式幫助孩子實戰(zhàn)面試。

　　同時，家長還要時刻關(guān)注自招進(jìn)程。定時登陸學(xué)校網(wǎng)站查看最新公告，防止出現(xiàn)日程調(diào)整等意外情況，及時更改計劃。最后，家長要做好后勤準(zhǔn)備工作，如準(zhǔn)考證、學(xué)生證、2B鉛筆、水筆、尺、圓規(guī)、橡皮等考試必備工具，還有預(yù)訂車票，考察線路，在學(xué)校附近預(yù)訂賓館等。前提是周密計算，詳細(xì)咨詢，多方選擇。總之，考前準(zhǔn)備要做到事無巨細(xì)，如有什么突發(fā)情況也可隨時應(yīng)對。

　　第七式：競星劍

　　過來人篇：擴(kuò)大詞匯量平常心對待

　　畢業(yè)于向明中學(xué)的陸竑斌現(xiàn)就讀于復(fù)旦大學(xué)數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)，在2009年復(fù)旦“千分考”中，他憑借扎實的基本功底獲得了800分的滿分佳績。他說，其實并沒有太多的學(xué)科知識可以準(zhǔn)備的，因為不同于學(xué)校的期末考試，可以通過考前的突擊復(fù)習(xí)來適當(dāng)提高分?jǐn)?shù)?！扒Х挚肌边@類的自招考試知識面很廣，側(cè)重考察學(xué)生的常識，很難通過臨考前的突擊來面面俱到地復(fù)習(xí)到每一個考點，他建議學(xué)弟學(xué)妹，可以多接觸些英語詞匯，可能在筆試中會有幫助。此外，他也提醒學(xué)生放平心態(tài)，用平常的心態(tài)來面對自招考試。

　　畢業(yè)于南洋模范中學(xué)、現(xiàn)就讀于復(fù)旦大學(xué)社會科學(xué)實驗班的葛晨捷說，學(xué)生可以在考前多做幾次模擬題，根據(jù)各高校自招時間和強(qiáng)度來安排，給自己一種身臨其境的感覺，這也可以在一定程度上減少真實考試環(huán)境下的緊張感。