????隨著全市中小學(xué)陸續(xù)放假，學(xué)生們將迎來一個(gè)快樂的寒假生活。幼兒園幼兒、小學(xué)生、初中生、高中生，該如何度過一個(gè)快樂的寒假呢？記者就此采訪了一些老師和專業(yè)人士。

????幼兒寒假

????保持生活節(jié)奏，避免依賴

????東郊一所幼兒園園長說，寶寶們從幼兒園的集體生活中回到了家庭，表現(xiàn)會(huì)大不一樣。因?yàn)榧沂莻€(gè)自由自在的小天地，假期中，孩子多由老人照管，溺愛和方法不科學(xué)都會(huì)讓孩子在幼兒園里培養(yǎng)的進(jìn)餐、活動(dòng)、學(xué)習(xí)、午睡等良好習(xí)慣被破壞，可能患上寒假綜合征。

????幫寶寶調(diào)整好生活節(jié)奏，她建議家長遵守四個(gè)原則。 第一，家長在寶寶放假前最好請老師提供幼兒園每日生活作息安排以及生活注意事項(xiàng)方面的資料，作為寶寶在家中一日生活安排的參考，在主要生活習(xí)慣上，盡可能和幼兒園保持一致。如早晨不睡懶覺、中午睡午覺等要求是必不可少的。第二，遵循動(dòng)靜交替和室內(nèi)、戶外活動(dòng)交替的規(guī)律。每天上午要安排1-2次學(xué)習(xí)活動(dòng)，如看書、畫畫、做泥工、聽故事等；安排一次游戲活動(dòng)，如搭積木、玩各類玩具等；安排一次體育活動(dòng)，如跳繩、跑步、騎小車等。3-4歲寶寶每次20分鐘左右，5-6歲寶寶每次30-40分鐘。第三，家長在寶寶面前，要處處做個(gè)好榜樣，對于制定的作息制度要持之以恒，切不可半途而廢，可以適時(shí)給寶寶獎(jiǎng)勵(lì)或表揚(yáng)。第四，寶寶力所能及的事，盡量讓他獨(dú)立完成。如自己吃飯、自己收拾整理自己的玩具和學(xué)習(xí)用品、外出時(shí)不要大人抱等。

????小學(xué)生寒假

????積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

????據(jù)了解，今年寒假時(shí)間比較短，一共20多天。除去春節(jié)假期，小學(xué)生們有規(guī)律的假期學(xué)習(xí)時(shí)間只有10來天。

????南郊一所小學(xué)的張老師建議家長，小學(xué)生寒假期間除了完成寒假作業(yè)外，一二年級(jí)的學(xué)生可以背幾首古詩、畫幾幅畫等。中高年級(jí)學(xué)生可以聽聽自己喜歡的音樂。家長要鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也可以去社區(qū)幫忙，鍛煉口頭表達(dá)能力。

????小學(xué)生放寒假，不用上課，并不意味著可以瘋玩。翠華路小學(xué)楊老師介紹，很多一年級(jí)的小學(xué)生，對第一個(gè)寒假非常憧憬，以為假期生活只是吃喝玩。她表示，即便是放假，小學(xué)生仍然應(yīng)該堅(jiān)持每天鍛煉，鍛煉的內(nèi)容可以是跑步、打球、跳繩、踢毽子等。在體育鍛煉中，孩子也會(huì)認(rèn)識(shí)一些新的伙伴，能夠增強(qiáng)同伴之間的交流，彌補(bǔ)孩子溝通上的障礙。

????初中生寒假

????預(yù)習(xí)功課切勿“抄近道”

????對于初一學(xué)生而言，這是他們進(jìn)入初中的第一個(gè)假期。陜汽二校陳書記表示，初一學(xué)生可以趁著學(xué)習(xí)任務(wù)不太繁重，提高一下個(gè)人的綜合素質(zhì)。

????陳書記說，不少學(xué)生從幼兒園開始就訓(xùn)練自己的一技之長，有些孩子小學(xué)畢業(yè)鋼琴就能達(dá)到七八級(jí)。有特長的學(xué)生不要因?yàn)樯狭顺踔芯桶堰@些技能丟掉。家長不要僅為了應(yīng)試而選擇讓孩子學(xué)與不學(xué)，從成長的角度講，音、體、美等方面的才藝，有助于學(xué)生健康人格的塑造。

????有些家長會(huì)選擇在假期給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，陜汽二校李主任認(rèn)為，對于初一的學(xué)生來說，有的課外輔導(dǎo)班會(huì)提前給孩子灌輸下學(xué)期的課程。為了成效明顯，他們會(huì)直接告訴學(xué)生一些做題規(guī)律，這樣即便開學(xué)后不認(rèn)真聽講也可以應(yīng)對考試。這種“抄近道”的方式其實(shí)是有悖于正常學(xué)習(xí)規(guī)律的。學(xué)生在面對新問題時(shí)要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。

????高中生寒假

????做好四件事，充實(shí)過假期

????針對高一、高二年級(jí)學(xué)生，西大附中校長助理黃闖老師建議，寒假期間做好四件事，可以過一個(gè)健康充實(shí)的假期。

????一是幫父母做家務(wù)。高一高二年級(jí)的學(xué)生可以做一些力所能及的家務(wù)，為忙碌的家長分憂。二是參加社會(huì)公益活動(dòng)。積極參加寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如到街道、社區(qū)等單位開展志愿活動(dòng)。三是可以看看書,看一些有意義的電視節(jié)目。寒假期間，學(xué)生們可以多看看文學(xué)名著、人物傳記等。四是按時(shí)完成假期作業(yè)。

????對于高三學(xué)生來說，寒假其實(shí)只有10天左右的時(shí)間。新學(xué)期一開始，又要馬上投入到緊張的第二輪復(fù)習(xí)。黃闖老師建議，一、高三學(xué)生可以在假期間參考去年的考試大綱，把大綱里的知識(shí)點(diǎn)梳理一遍，看看有沒有自己沒有復(fù)習(xí)到的。二、溫故而知新，高三學(xué)生可以把本學(xué)期復(fù)習(xí)過的內(nèi)容、做過的題進(jìn)行歸類、整理。

????針對需要參加2月11日自主招生考試的學(xué)生，他建議，學(xué)生們在準(zhǔn)備數(shù)理化三個(gè)科目時(shí)，可以做一些難題，比如往年各學(xué)校自主招生的題、各學(xué)科競賽題等。在英語方面，參加考試的學(xué)生可以把四、六級(jí)考試題試做一做，以適應(yīng)英語考題的題型。語文科目，學(xué)生可以把重點(diǎn)放在閱讀上。

????對于假期作息安排，也要調(diào)整好節(jié)奏。尤其是假期中穿插春節(jié)，學(xué)生在作息和飲食上都要把握度，不要黑白顛倒，別讓春節(jié)打亂了生活節(jié)奏。(記者 朱哲)