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家長要引導(dǎo)孩子 避免過多關(guān)注不幸福的事
家長要引導(dǎo)孩子 避免過多關(guān)注不幸福的事

2011-12-27 11:25:16 | 來源:千龍網(wǎng)
 

????近來,校園傷人事件、企業(yè)員工跳樓自殺事件時(shí)有發(fā)生,引起社會(huì)關(guān)注。在心理學(xué)家看來,消極的心理狀態(tài)、幸福感下降是極端事件頻發(fā)的罪魁禍?zhǔn)?。由清華大學(xué)主辦的首屆國際積極心理學(xué)大會(huì)上周六開幕,國內(nèi)外數(shù)十位心理學(xué)專家一道會(huì)診國人幸福感。

????心理學(xué)專家認(rèn)為,中國社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期。有研究表明,人均GDP突破3000美元后,既是社會(huì)加快發(fā)展的黃金時(shí)期,也是各類矛盾的凸現(xiàn)時(shí)期,例如,城鄉(xiāng)居民收入差距加大,資源環(huán)境、就業(yè)、治安的壓力不斷加大,如果不及時(shí)解決,即使經(jīng)濟(jì)再發(fā)展,老百姓也感受不到幸福。

????普通人幸福感不佳,有錢人也不一定幸福。據(jù)中國企業(yè)家調(diào)查系統(tǒng)發(fā)布的當(dāng)前中國企業(yè)家壓力與幸福狀況分析報(bào)告顯示,近五年,認(rèn)為自己“壓力過大”的企業(yè)家逐年上升,幸福感卻在下降,在5分為滿分的幸福感評(píng)價(jià)中,企業(yè)家的自評(píng)分已降至3.64分。

????心理專家倪子君表示,現(xiàn)在我們更多的是通過改善環(huán)境、提高GDP、改善民生來提高人們的幸福感,但卻忽略了人們的主觀心態(tài)。美國心理學(xué)家的一項(xiàng)研究成果表明,一個(gè)人的幸福感,有50%取決于遺傳,10%取決于環(huán)境,而40%取決于個(gè)人的主觀心態(tài)。

????“大家凝視幕布最右側(cè)的這個(gè)字三秒鐘?!爆F(xiàn)場,倪子君用“心理測試”證明自己的觀點(diǎn),三秒鐘后,他讓大家說出整個(gè)幕布最下端到底有什么圖案,結(jié)果注意力都在最右側(cè)字上的觀眾無人能答?!爱?dāng)一個(gè)人過分關(guān)注自己不幸福的點(diǎn),就會(huì)忽視其他其實(shí)很幸福的東西?!蹦咦泳f。

????“社會(huì)需要更多的表揚(yáng)、贊許,減少抱怨、憤恨和對(duì)立,這才有助于提高生活質(zhì)量和幸福感?!鼻迦A大學(xué)副校長謝維和開出了“幸福藥方”。

????“幸福是可以學(xué)習(xí)的,但目前的學(xué)校教育卻很少關(guān)注孩子的心理。”倪子君說,她建議幸福教育要從中小學(xué)開始,在校園、課堂中要引導(dǎo)孩子避免過多關(guān)注不幸福的事情,感受更多的積極情緒;培養(yǎng)孩子親和、智慧、謙遜等人格特征;營造民主、公平、互助、溫暖的校園、班級(jí)、課堂氛圍,讓孩子知道,不是成功的人才幸福,而是幸福的人才成功。

責(zé)任編輯:孫艷艷