??? 制作精美的簡歷,毫無瑕疵的求職信,對(duì)于面試難題的精彩回答,這些可能會(huì)令你成為搶手的應(yīng)聘者。但如果你在面試期間忘了微笑,無精打采地坐在椅子上,或者沒有進(jìn)行眼神接觸,那么你可能就會(huì)出局。
“在與招聘經(jīng)理相見的第一刻,無數(shù)的信息就會(huì)從應(yīng)聘者身上傳遞出來。相比你在面試期間的言談,這些信息對(duì)應(yīng)聘成功與否有著更多的影響?!鄙眢w語言專家兼作家帕蒂·伍德(Patti Wood)說,“我們的身體語言傳遞出了許多信息,比如我們是哪種人,我們的心情如何。糟糕的身體語言常常會(huì)把我們的壓力和恐懼表露無遺?!?/p>
伍德說,別等到坐下之后才開始注意你的身體語言。在抵達(dá)的那一刻起,就應(yīng)該留意你的姿勢(shì)、面部表情和手勢(shì)。
作家兼職業(yè)專家丹·伯恩斯(Dan Burns)也持相同看法。“我總是向人們強(qiáng)調(diào),在你坐下開始面試之前,你給人的第一印象就已經(jīng)產(chǎn)生了?!彼f,“在你有機(jī)會(huì)正式開始面試之前,招聘經(jīng)理就會(huì)審視你的臉、頭發(fā)、穿著和形象?!?/p>
當(dāng)面試官歡迎你的時(shí)候,請(qǐng)進(jìn)行眼神接觸,握手時(shí)要力度適中,并且保持恰當(dāng)距離。放松身體,面帶微笑?!吧眢w別僵硬。”伍德說,“當(dāng)應(yīng)聘者走進(jìn)面試房間的時(shí)候,他們常常都會(huì)身體僵硬?!?/p>
當(dāng)你坐下的時(shí)候,找個(gè)合適的地方放你的東西。別把公事包或錢包放在大腿上或桌子上。挺直而坐,不要碰你的臉或頭發(fā),也不要交叉手臂或把手藏起來?!皠e害怕做手勢(shì)?!蔽榈抡f。做手勢(shì)說明你熱情,表現(xiàn)力強(qiáng),還有助于獲取大腦中的更多信息,并使你說話抑揚(yáng)頓挫。
??? 身體語言可以傳達(dá)出力量和自信,還有你的壓力水平、開放程度以及真誠?!霸诿嬖嚻陂g和之后的時(shí)間里,通過你的身體語言,雇主可以判斷出你是哪種人,以及你在壓力之下將表現(xiàn)如何?!蔽榈抡f。
“面試時(shí)身體語言出錯(cuò),可能會(huì)使招聘經(jīng)理認(rèn)為你輕浮、害怕或被動(dòng)?!彼f,“如果你能力不足,或者說錯(cuò)了話,那么面試官可能會(huì)寬恕這些缺點(diǎn)。但如果你的身體語言說明你是個(gè)在壓力之下表現(xiàn)不好的人,或者你不夠自信,那么他們知道,這些缺點(diǎn)是很難改變的?!?/p>
那么,如何才能避免身體語言出錯(cuò)呢?通過練習(xí)和準(zhǔn)備。
“練習(xí)進(jìn)出房間,想想面試期間你應(yīng)該把公事包放在哪里,計(jì)劃好如何與面試官打招呼和說再見?!蔽榈抡f。
伯恩斯說,為面試做好準(zhǔn)備常常有助于建立自信。而當(dāng)你有自信的時(shí)候,你往往可以在身體語言上少犯錯(cuò)誤。
伯恩斯說,招聘經(jīng)理總是努力找出應(yīng)聘者之間的不同之處?!柏?fù)面的不同之處,比如糟糕和無效的身體語言,有助于招聘經(jīng)理更容易做出決定?!?/p>
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