□記者 張猛 孫靖

近日，全國多地逐步推進(jìn)落實(shí)普通高中雙休制度。記者采訪了解到，這一改革旨在通過優(yōu)化時間配置，推動教育從“時間消耗戰(zhàn)”轉(zhuǎn)向“效率攻堅戰(zhàn)”。

“高三階段學(xué)生的眼神里都帶著‘火星子’?！睆慕?3年、帶過28屆畢業(yè)班的劉春青老師如此描述高三階段學(xué)生的狀態(tài)。在其任職的西華縣狀元橋中學(xué)，高三學(xué)子面臨的主要問題是“復(fù)習(xí)焦慮”與“親子沖突”。

劉春青說，當(dāng)前，學(xué)生容易陷入“雙線焦慮”，一是知識恐慌帶來的焦慮，二是時間管理不善帶來的焦慮。有的學(xué)生凌晨兩時還在學(xué)習(xí)，白天卻因睡眠不足上課頻頻走神，形成惡性循環(huán)。有的家長每天給孩子發(fā)勵志小作文，反而加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)。

對此，劉春青提出三個破解方法。一是認(rèn)知重構(gòu)，引導(dǎo)學(xué)生制定“顆?；繕?biāo)”，將宏觀復(fù)習(xí)任務(wù)分解為可量化的每日任務(wù)。二是家校協(xié)同，實(shí)施“家長靜音”計劃，在家庭談話中，學(xué)習(xí)話題占比不超過20%，重點(diǎn)營造輕松愉悅的氛圍。三是時空再造，利用雙休日，開展主題研學(xué)活動，如組織學(xué)生到科技館完成物理實(shí)踐性作業(yè)，既提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，又實(shí)現(xiàn)知識遷移應(yīng)用。

“在高考倒計時牌翻動的過程中，我們更需要傳遞從容的力量，這份力量既來自政策的托底，更源于家校共育的溫度。”狀元橋中學(xué)校長唐義國說。