腦卒中（俗稱“中風”，又稱“急性腦血管病”），是由于腦部血管（動脈）突然阻塞，或者血管破裂導致腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性卒中（腦梗死）和出血性卒中（腦出血）。具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復發(fā)率高的“四高”特點，其發(fā)病急、病情進展迅速、后果嚴重。全球腦卒中發(fā)病率高達25%，平均每6秒鐘就會有一人發(fā)生腦卒中，被稱為“人類健康的頭號殺手”。每年10月29日，也被定為“世界卒中日”。

腦卒中的病因有哪些

卒中的危險因素很多，其中高齡、種族、腦卒中家族史等，為不可控制的危險因素；而高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙、卒中或一過性腦缺血發(fā)作史等，屬于可以控制的危險因素。

如何快速識別腦卒中

一、缺血性腦卒中判斷：FAST原則記憶法 1.Face（面部表情）：突然感到一側面部麻木，有的為舌麻、唇麻，口角歪斜；2.Arm（肢體運動）：一側肢體活動無力或活動不靈，一側或某一肢體不自主地抽動；3.Speech（語言表達）：暫時性吐字不清、不會說話、講話不靈；4.Time（迅速求助）：從癥狀出現(xiàn)開始，6小時以內(nèi)盡快前往醫(yī)院進行診治，或者撥打120尋求幫助。

二、出血性腦卒中判斷：1.不明原因突然跌倒或暈倒；2.短暫意識喪失或個性、智力的突然變化；3.惡心嘔吐或血壓波動；4.雙眼突感一時看不清眼前出現(xiàn)的事物；5.意識障礙：處于嗜睡、昏睡甚至昏迷狀態(tài)，伴有尿失禁，尿潴留；6.出血量大時，可導致顱內(nèi)壓升高，甚至引發(fā)腦疝，瞳孔不等大、呼吸、血壓、心率也有大的變化。

腦卒中的預防是關鍵

腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。

一、養(yǎng)成良好的生活習慣：1.清淡飲食、低鹽低脂飲食；2.適度體育鍛煉；3.克服不良習慣，如戒煙戒酒、避免久坐等；4.保持良好心態(tài)；5.定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

二、有相關疾病的注意事項：1.高血壓患者，應控制好血壓。2.高脂血癥患者，應規(guī)范服用降血脂藥物。3.糖尿病患者和高危人群，應積極控制血糖。4.控制心臟病相關危險因素等（如房顫應用抗凝藥物）。5.超重者應減輕體重，BMI保持在18~24之間。

突發(fā)腦卒中怎么辦

1.一旦發(fā)生腦卒中征兆，要迅速恢復冷靜，撥打120，立即到醫(yī)院治療。牢記“時間就是生命，時間就是大腦”，千萬不要有“休息一下可能就好了”的想法，后者只會耽誤診治，失去最好的治療時機。急性腦梗死后，耽誤1分鐘大約就有190萬個腦細胞死亡。

2.仰臥位頭應偏向一側，及時清除口腔內(nèi)異物，如嘔吐物、假牙等，保持呼吸道通暢，防止窒息的發(fā)生。

3.切忌自行服藥，沒有確診前隨意用藥可能會加重病情。由神經(jīng)科醫(yī)生進行評估和治療，在醫(yī)生指導下吃藥、隨訪。

因此，及時發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早診治，治療和康復效果也就越好。③11

（太康縣獨塘鄉(xiāng)大王廟行政村衛(wèi)生所 副主任醫(yī)師 史廣文）