我今年已經11歲了，可是根據身高體重比例表，我的個子卻有待提高?？纯唇憬悴疟任掖蟛坏揭粴q，個子已經比我高將近一頭，于是這個暑假我準備實施我的長高計劃。

　　首先，爸爸會配合我每天早上五點半帶我去體育場跑步，雖然我知道天氣很熱，但是我一定會堅持和爸爸一起努力，因為我要長成大高個兒！其次，每天下午六點半以后，爸爸還會帶著我去沙潁河游泳，這是我最高興的事了，因為我喜歡游泳，喜歡在河里如魚得水的感覺。

　　做完這兩項運動，媽媽告訴我還要多吃飯，特別要多吃蔬菜水果。這不天天工作繁忙的媽媽不顧勞苦，一日三餐都精心準備營養(yǎng)豐盛的飯菜，可我也不知怎么了，總是吃一點兒就飽了，看著媽媽忙碌的身影，心里總有一種說不出的酸楚——可憐天下父母心?。?/P>

　　唉，不管怎樣，在這個暑假，我要多多吃飯、好好鍛煉，爭取實現我的長高計劃——趕上并超過我的姐姐。