本報訊（記者 侯俊豫 通訊員 黃學才） 為增強學生心理健康意識，引導學生有效應對學習中遇到的壓力和挑戰(zhàn)，近日，淮陽紅旗中學心理室舉辦了一場以《潛在的力量》為題的心理講座，吸引眾多師生前來聆聽。本次專題講座由心理室教師張國瑞主講。

講座開始后，張國瑞讓學生全體起立，做“鉛球與氣球”心理小實驗。實驗時，學生閉上雙眼想象左手托著氣球、右手托著鉛球。學生睜開眼后，驚奇地發(fā)現(xiàn)放“鉛球”的右手比放“氣球”的左手位置更低。通過這次實驗，學生初步領悟到自我暗示的奇妙作用。

張國瑞解釋了心理狀態(tài)對個人整體發(fā)展的影響，指出良好的心理狀態(tài)可以顯著提升學習效率。她引入多種心理學理論，用正向心理學的實證研究論證心理健康對學業(yè)和個人成長的積極作用。她通過生活中的實例，如學騎自行車、單指敲斷鉛筆、蒙眼過繩子等，讓學生了解心理暗示如何滲透我們的日常生活、影響我們的行為和決策。

張國瑞通過一系列小故事，生動地展示了積極心理暗示是如何幫助人們克服困難，實現(xiàn)自我超越的。她提醒學生警惕消極心理暗示的潛在危害。通過語言和行為的自我暗示，學生學會了如何激發(fā)內(nèi)在力量。