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盤點打造美白肌膚三大習(xí)慣!
盤點打造美白肌膚三大習(xí)慣!

2016-09-12 16:24:48 | 來源:環(huán)球網(wǎng)
 

涂維他命C也沒用~用水果來變美吧

  涂維他命C也沒用~用水果來變美吧。

  即便使用配有維他命C的美容液也幾乎不能變白……是不是總有人有這樣的煩惱呢?因為從外部吸收維他命C非常難。從食物中補(bǔ)充維他命C是最好的。每天堅持食用草莓、柑橘、獼猴桃等富含維他命C的水果吧。

紫外線每天都很強(qiáng)烈~防曬霜每天都要涂哦

  紫外線每天都很強(qiáng)烈~防曬霜每天都要涂哦。

  紫外線是造成褐斑和皺紋的元兇,可以說就是女人的天敵。防曬霜則發(fā)揮了抵御紫外線的作用。要選擇適合自己的防曬霜,化妝前一定要涂上哦。雖然說數(shù)值和+越多防曬效果就越好,但是并不是只要相信那些數(shù)字就沒問題了。雖說不用做的像夏天那樣徹底,冬天也要勤涂防曬霜來抵御日曬哦。

維他命E打造透明肌膚~多多使用歐芹吧

   維他命E打造透明肌膚~多多使用歐芹吧。

  添在三明治盤子里的歐芹。大家是怎么做的呢?大多數(shù)的人可能不會去做。但是歐芹在打造美肌中擔(dān)任著重要的角色。歐芹中的維他命C是檸檬的2.5 倍,還富含維他命E。維他命E和維他命C相互配合,促進(jìn)肌膚的新陳代謝。雖然歐芹在料理中給人的印象總是配菜,但是根據(jù)湯、沙拉和天婦羅等不同的安排,它是一種讓人能夠得到想象以上享受的食材。試著做一次將歐芹作為主菜的料理如何?

責(zé)任編輯:戚永  

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