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??? 洗臉是再簡(jiǎn)單不過(guò)的一件事了。然而，美國(guó)“生活黑客網(wǎng)”2月18日最新載文，刊出印度新德里免疫學(xué)研究所專家曼尼莎·戈?duì)柌┦靠偨Y(jié)出的“洗臉最該避免的9個(gè)錯(cuò)”。文章指出，洗臉不當(dāng)容易導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至加快衰老的速度。

????1.洗臉前不洗手?！跋茨樦耙词帧笔潜淮蠖鄶?shù)人忽視的一個(gè)重要步驟。很多人認(rèn)為，洗臉的過(guò)程中，雙手自然也會(huì)一起洗凈，其實(shí)不然。這樣更容易將手上的污垢、細(xì)菌和油脂沾到臉上。

????2.水溫過(guò)熱或過(guò)冷。洗臉?biāo)畱?yīng)避免太熱或太冷。水溫過(guò)高會(huì)沖走皮膚上的油脂，面部更容易感覺(jué)干燥，而使用冰冷的水洗臉會(huì)刺激皮膚和破壞毛細(xì)血管。專家建議，使用35℃左右的溫水洗臉，可以保持皮膚水分，避免皮膚刺激。

????3.不洗發(fā)際線。使用洗面奶等清潔用品后，應(yīng)徹底沖洗干凈，特別是發(fā)際線、脖子和鼻子兩側(cè)等部位。如果這些化學(xué)物質(zhì)沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導(dǎo)致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至皮膚過(guò)敏。

????4.洗眼部也用力。很多人洗臉時(shí)習(xí)慣用力搓揉面部。但是眼睛周圍的皮膚十分敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。此外，清洗眼部皮膚不要使用強(qiáng)堿性的肥皂或潔面乳。

????5.洗完直接擦干。洗臉后應(yīng)避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅?，并避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。

????6.洗后不馬上涂護(hù)膚霜。應(yīng)該在洗臉后3分鐘內(nèi)，皮膚仍然潮濕的時(shí)候涂抹保濕霜。如果等皮膚干燥后再涂，護(hù)膚產(chǎn)品的活性成分就難以被皮膚吸收，導(dǎo)致皮膚過(guò)油或變得粗糙。

????7.全家人共用洗面奶。每個(gè)人的皮膚類型不一樣，所以應(yīng)根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的潔面產(chǎn)品，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)紅。清潔用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。

????8.頻繁去死皮。去除死皮會(huì)讓皮膚變得光滑。但是，太過(guò)頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次，最多不要超過(guò)2次。

????9.每天只洗一次臉。不經(jīng)常洗臉容易導(dǎo)致面部細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致痤瘡等皮膚病。每天應(yīng)該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉，可去除一天下來(lái)臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細(xì)菌，但是皮膚干燥的人早上只用清水洗臉就夠了。▲