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減肥燙發(fā)易引起脫發(fā)
減肥燙發(fā)易引起脫發(fā)

2012-04-17 08:56:42 | 來(lái)源:
 

上了年紀(jì)的男人很多都會(huì)脫發(fā),大家對(duì)此習(xí)以為常??勺屓瞬荒芙邮艿氖?,不少年紀(jì)輕輕的女白領(lǐng)也頻頻脫發(fā)。為什么年紀(jì)輕輕就脫發(fā)呢?廣東省中醫(yī)院皮膚科朱培成主任醫(yī)師表示,脫發(fā)病大多與遺傳因素相關(guān),然而,現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大,青年人情緒緊張、生活不規(guī)律、飲食不均衡等,也使這個(gè)群體中的部分人過(guò)早出現(xiàn)脫發(fā)的趨勢(shì)。更值得一提的是,年輕女性又是染發(fā)燙發(fā),又是瘦身減肥,外表看上去漂亮了,卻可能造成頭發(fā)嚴(yán)重?fù)p傷及營(yíng)養(yǎng)不足,更易引起脫發(fā)。

  靚女脫發(fā)可能源于減肥燙發(fā)

  廣東省中醫(yī)院皮膚科朱培成主任醫(yī)師表示,脫發(fā)大多數(shù)與遺傳有關(guān),精神緊張、生活習(xí)慣不良、患有某些疾病及用藥等均會(huì)引起脫發(fā)。

  說(shuō)到年輕女性脫發(fā),不少卻是愛(ài)美的緣故:頻繁染燙頭發(fā),選擇不當(dāng)?shù)南窗l(fā)產(chǎn)品,時(shí)間長(zhǎng)了,容易傷了頭發(fā)的根本;一門心思減肥,又是吃藥又是節(jié)食,營(yíng)養(yǎng)攝取不足,生成毛發(fā)的原料不夠,不但導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢,還可能造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良及萎縮,頭發(fā)大量脫落。此外,女性肝腎不足、氣血虧虛,也會(huì)使毛發(fā)失于滋養(yǎng)而脫落。

  每天掉發(fā)不足80根別緊張

  “每人每天都會(huì)掉頭發(fā),只要不超過(guò)一定限度,無(wú)須緊張?!敝炫喑烧f(shuō),頭發(fā)具有周期性生長(zhǎng)的特性,其生長(zhǎng)周期分為:生長(zhǎng)期(約3年)、退行期(約3周)和休止期(約3月)。正常情況下,平均每天有30~80根處于毛發(fā)休止期的頭發(fā)脫落,同時(shí)有30~80根新發(fā)開(kāi)始生長(zhǎng),使頭發(fā)數(shù)量得以保持恒定。掉頭發(fā)在這個(gè)范圍內(nèi),即為正常生理性脫發(fā)。

  “這類脫發(fā)不是病,大家應(yīng)輕松對(duì)待,若老是擔(dān)心害怕,反倒會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán),患上脫發(fā)病?!敝炫喑烧f(shuō),只有脫發(fā)量與以前相比明顯增加,平均每天脫落100根以上,并持續(xù)2~3月以上或并見(jiàn)漸進(jìn)性毛發(fā)稀疏或見(jiàn)斑片狀脫發(fā),才能診斷為脫發(fā)病,需要長(zhǎng)期治療。

  調(diào)理脫發(fā)切忌不分體質(zhì)亂補(bǔ)

  生理性脫發(fā)通過(guò)中醫(yī)調(diào)理,可以讓頭發(fā)生長(zhǎng)得更健壯,但切忌不分體質(zhì)地亂補(bǔ),以免產(chǎn)生副作用。朱培成表示,脫發(fā)是一種與膳食關(guān)系較密切的疾病,脫發(fā)者應(yīng)根據(jù)各自的脫發(fā)及體質(zhì)類型,在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證制訂合適的食療方案。同時(shí),應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,頭發(fā)的日常護(hù)理也應(yīng)有所注意:

  1、合理洗滌。皮膚每天都有一定量的皮脂、汗液及其他廢物排出,因此要定期洗滌。健康的頭發(fā)不會(huì)因洗滌而脫落,一般每周洗頭2-3次為宜,洗頭的水溫以35~40℃較適當(dāng)。

  2、選用合適的美發(fā)用品。美發(fā)用品可分油性和乳性的,油性發(fā)質(zhì)宜選用去脂的茶籽洗發(fā)液等,易脆斷的枯燥毛發(fā)選用油性的美發(fā)用品。

  3、避免刺激頭皮和頭發(fā)。平時(shí)應(yīng)避免強(qiáng)力搔抓及梳篦等機(jī)械刺激,不要長(zhǎng)期戴太緊的帽子。盡量避免染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā),少用電吹風(fēng)吹發(fā),以減少頭發(fā)受各種物理化學(xué)損害。

  4、自我頭皮按摩對(duì)防治脫發(fā)病有益。用十個(gè)指頭先由前額向后腦稍加用力梳理數(shù)次,再?gòu)念^頂正中往兩側(cè)鬢角梳理,再用手指指腹輕輕叩打頭部皮膚,可促進(jìn)頭皮血液流通;點(diǎn)按太陽(yáng)穴、風(fēng)池、風(fēng)府穴、百會(huì)穴,每晚睡前用實(shí)木梳梳頭3-5分鐘,同樣能起到疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩精神緊張、改善睡眠的效果。但要注意梳頭不要用力過(guò)猛,以免拉傷頭發(fā)。

  5、女士們?cè)诩一蛎廊菰鹤鲱^發(fā)護(hù)理、焗油,短期內(nèi)可改善頭發(fā)光澤、柔順性,但對(duì)毛囊營(yíng)養(yǎng)幫助不大,對(duì)防治脫發(fā)作用難以確定。此外,使用護(hù)發(fā)用品,應(yīng)注意其可能對(duì)頭皮產(chǎn)生局部刺激或接觸性皮炎,有過(guò)敏體質(zhì)的人士更要慎用。宋導(dǎo)、吳遠(yuǎn)團(tuán)

責(zé)任編輯:葉明  

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