化妝和卸妝時(shí)間相同

　　一、化妝用多長時(shí)間，卸妝也要用多久？

　　錯(cuò)！化妝和卸妝沒這么絕對的時(shí)間關(guān)系，只要掌握清潔的原則，時(shí)間長短并不是關(guān)鍵。當(dāng)然，如果你化妝，就需要更仔細(xì)地卸妝和清潔，這是因?yàn)椴蕣y中多數(shù)成分的美化作用超過護(hù)膚作用，若殘留在臉上，長久下來是有害的，比如色素、香料，還有使妝容更持久的乳化劑、賦形劑、防腐劑等等。盡管大部分知名品牌的彩妝產(chǎn)品都經(jīng)過原料精選和試驗(yàn)檢測，確實(shí)很安全，但只要化妝，就應(yīng)在睡前徹底卸掉。好的卸妝產(chǎn)品，首先講究溫和，要既能徹底清除彩妝，又不破壞皮膚的保護(hù)膜。比如用了防汗、防油型粉底，用洗面奶就很難清洗，洗很多遍只會(huì)讓皮膚受傷。而卸妝油就能輕松去除這類油脂底妝，所謂一物降一物，如果你了解你使用的彩妝類型，并用相應(yīng)的卸妝品，那么清潔就不是問題。

　　二、敷面膜之前，一定先去角質(zhì)？

　　不一定！面膜屬于集中加強(qiáng)護(hù)理產(chǎn)品，有提高角質(zhì)層含水量，使?jié)舛鹊臓I養(yǎng)成分更容易深入皮膚的作用，能很快為肌膚補(bǔ)水、美白和消炎。敷面膜前，不需要額外去角質(zhì)。而且，去角質(zhì)還是慎用為好。因?yàn)?，皮膚有一個(gè)代謝的周期，老的細(xì)胞逐漸排出，新的細(xì)胞逐漸上移代替，如果是健康皮膚，這是一個(gè)平衡穩(wěn)定的過程，不需要人為干預(yù)。人為將角質(zhì)去除，皮膚反倒會(huì)得到錯(cuò)誤指令，加快修復(fù)過程，長久的刺激會(huì)造成皮膚屏障的破壞和敏感等問題。

　　三、做運(yùn)動(dòng)，也算清潔皮膚的方法？

　　對！要活就要?jiǎng)?，皮膚也一樣。運(yùn)動(dòng)會(huì)大量出汗幫你排出體內(nèi)毒素，加快新陳代謝，讓運(yùn)動(dòng)后的皮膚有煥然一新的感覺。在戶外運(yùn)動(dòng)，需要先做好防護(hù)，皮膚與環(huán)境接觸，過度的紫外線會(huì)引發(fā)色斑和老化